Личный кабинет

Силовые тренажеры

Система нагрузки: регулируется 2-мя способами:

- груз крепится с помощью системы тросов с роликами и болтовыми соединениями; 

- регулятор нагрузки устанавливается на определенной отметке, от этого зависит легкость хода поршневой системы.

Область воздействия: развитие всех основных групп мышц, увеличение объема мышечной массы.

Упражнения:  Баттерфляй (сведение и разведение рук с помощью приставки), тяга вертикального блока (за голову, к груди), жим блока вниз, наклон с тягой; сгибание, разгибание ног сидя; отвод ноги в сторону, отвод ноги назад (закрепив лямку для лодыжки за трос).